Алёна Любимова Психолог, Клинический Гештальт терапевт

Самосовершенствование

Я предлагаю вам принять участие в авторском проекте "Самосовершенствование", который состоит из 8 однодневных терапевтических групп.

Каждая группа автономна и уникальна, она имеет свою тему и конечный результат.

 

Главный результат всего цикла:

✓ Обретение внутренней свободы

✓ Возможность жить своей жизнью, жить без страха, без оглядки на других

✓ Обретение внутреннего компаса, чтобы не сбиться в океане жизни

 

Групп и тренингов на сегодняшнем психологическом рынке много, почему я предлагаю выбрать именно меня?

  1. В группах подобраны упражнения из разных практик так, чтобы каждый из участников, медленно, в своём темпе, пришёл в своём запросе из пункта А в пункт Б: встретился, осознал, скорректировал, нашёл нужное, убрал мешающее.
  2. Каждая группа тематическая, а это значит, что все пришедшие на него будут «фоново» поддерживать, усиливать, расширять, углублять тему группы. Следовательно терапевтический эффект усилится.
  3. Группа идёт целый день, в определенное время, раз в году. Все даты составлены на год вперед. Благодаря этому вы легко сможете внести группу в своё расписание.
  4. Каждая группа соотносится с определенным циклом опыта/контакта: возбуждение, прояснение, движение, контакт, слияние, удовлетворение, завершение, тишина. Которые с точки зрения гештальт парадигмы разворачиваются внутри нас, когда мы начинаем любой процесс, действие. Соответственно, на каждой группе можно поисследовать наши способы прерывания и неудовлетворенная потребностей, сопротивлений, прокростинаций.

Однажды, пройдя все 8 групп, вы сможете почувствовать, ощутить, и прожить весь жизненный цикл контакта, встречи, процесса, отношений от начала до конца на собственном опыте.

И в итоге сделаете шаг к тому, чтобы:

  • Сбалансировать свои отношения с окружающими вас людьми, социумом, миром. А значит, меньше жить с оглядкой на других, меньше обид и приспособлений. Больше активности и прояснений, баланса между своими и чужими интересами.
  • Начинать, успешно продолжать и завершать любые процессы, проекты, отношения с пониманием их логики, причинно-следственной связи вещей.
  • Понять, чем вы себя прерываете, останавливаете, чтобы не идти дальше, не удовлетворять свою потребность.
  • Найти иные способы комфортного бытия, получения желаемого.
  • Применять полученные знания, опыт и инструменты во всех областях своей жизни, в разной ситуации, сфере, отношениях. Потому что как в малом, так и в большом один сценарий поведения, и соответственно, схожий способ решения.
  • Понять свои слабые и сильные стороны, научится проходить все жизненные ситуации с опорой на себя. А значит у вас всегда с собой будет компас и барометр, и сбить вас с вашего пути будет просто невозможно.

 

Для кого эта программа?

▪ Для тех, кто не останавливается в развитие, кто имеет жизненный опыт

▪ Кто много всего уже о себе знает, но что-то не складывается в целостную картину

▪ Кто не хочет тратить драгоценного время и продолжать искать дорогу по наитию, кто ищет карту.

▪ Кто хочет иметь структуру, целостную картину, понимать, в какой точке находится сейчас и куда идёт.

 

Расписание групп. 

Вы можете "пробывать" группы в любом порядке, как цикл из 8 групп, так и по отдельности. Каждая группа длится 7 часов с 13:00-20:00, стоимость участия 5000р.

  1. Декабрь. Терапевтическая группа: "В Новый год без страха"
  2.  Февраль. Терапевтическая группа: "Достигая цели с удовольствием"
  3. Март. Терапевтическая группа: "В балансе с собой и миром"
  4.  Май. Терапевтическая группа: "Развиваясь в отношениях"
  5. Июнь. Терапевтическая группа: "Сияй проявляясь"
  6. Август. Терапевтическая группа: "Овладевай с удовольствием"
  7. Сентябрь. Терапевтическая группа: "Отпусти контроль и ощути удовлетворение"
  8. Ноябрь. Терапевтическая группа: "Время завершать"